Arroz de atum e ovo

Arroz de atum e ovo

4.2 18 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std.

4 porções

Zutaten

sal mais q.b para temperar
1 c. chá de
arroz agulha (aprox. 15 minutos de cozimento)
250 g
água
1200 g
ovos
2
cenoura cortada em cubos
120 g
abobrinha
280 g
ervilha congelada
100 g
atum enlatado (peso inclui óleo), escorrido e cortado em pedaços
200 g
azeitona preta ou verde sem caroço, inteira ou picada
100 g
pepino em conserva fatiado
15 - 20 g
hortelã fresca apenas as folhas
1 pé de
azeite de oliva extra virgem
1 c. sopa de
vinagre (optional)
1 - 2 c. chá de
1 - 2 c. chá de suco de limão
tomate-cereja cortados em metades ou em quartos
7

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Eiweiß 21 g

Brennwert 2027 kJ / 485 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 59 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ABC da Thermomix® 173 Rezepte
International

ABC da Thermomix™ 178 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salada de bacalhau com grão de bico

13 Std. 20 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 Std. 25 Min

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

30 Min

Purê de batata

50 Min

Arroz de tomate

30 Min

Salmão em molho de cogumelo com batatas

50 Min

Peixe cozido com batatas e molho de tomate

50 Min

Almôndegas com molho de tomate

40 Min

Macarrão com molho de tomate e chouriço

25 Min

Espaguete à carbonara

40 Min

Arroz no vapor

25 Min

Bolo de limão

2 Std.