
Geräte und Zubehör
Bacalhau com espinafre e cenoura
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 porções
Zutaten
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pão de milho em pedaços80 g
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azeite65 g
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cebola cortada em pedaços200 g
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dentes de alho2
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cenoura cortada em pedaços200 g
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sal2 c. chá de
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folhas de espinafre fresco200 g
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bacalhau demolhado em pedaços500 g
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batata palha100 g
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leite800 g
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creme de leite fresco200 g
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farinha de trigo100 g
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manteiga com ou sem sal30 g
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pimenta, moída1 pitada de
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noz moscada3 pitadas de
Nährwerte pro 1 porção
Brennwert
961.1 kcal /
4021.3 kJ
Eiweiß
65.3 g
Fett
51.6 g
Kohlenhydrate
61 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
19.3 g
Natrium
7107.7 mg
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