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Sopa de brócolos e queijo
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
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queijo Emmental cortado em pedaços80 g
-
dentes de alho2
-
manteiga60 g
-
cebola cortada em lâminas170 g
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cenoura cortada em rodelas (0,5 cm)150 g
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
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brócolos, só os raminhos200 g
-
Sal q.b.
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caldo de galinha líquido350 g
-
natas light (18% de gordura aprox.)200 g
-
farinha de trigo40 g
-
pimenta preta1 pitada de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
638.4 kcal /
2671.1 kJ
Eiweiß
18.8 g
Fett
53.5 g
Kohlenhydrate
23.4 g
Ballaststoffe
2.1 g
gesättigte Fettsäuren
32.1 g
Natrium
606.7 mg
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