
Geräte und Zubehör
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std.
6 unidades
Zutaten
Guacamole
-
de cilantro fresco (solo las hojas)5 ramitas
-
de cebolla en trozos100 g
-
chiles jalapeños frescos (sin pedúnculo ni semillas ni membranas)2
-
diente de ajo1
-
tomate1
-
de aguacate (la pulpa)450 g
-
de zumo de limón1 cucharada
-
de sal1 cucharadita
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
-
de cebolla en trozos150 g
-
chile jalapeño fresco (sin pedúnculo ni semillas ni membranas)1
-
de cilantro fresco10 g
-
de aceite40 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pechuga de pollo sin piel (en trozos de aprox. 3x3 cm)230 g
-
tortillas de trigo12
-
de queso cheddar rallado100 g
Nährwerte pro 1 unidad
Brennwert
513 kcal /
2142 kJ
Eiweiß
20.91 g
Fett
27.41 g
Kohlenhydrate
45.42 g
Ballaststoffe
9.63 g
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