Śmietanka z orzechów nerkowca
TM6 TM5

Śmietanka z orzechów nerkowca

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Zutaten

  • 50 g orzechów nerkowca nieprażonych, niesolonych
  • 150 g wody do namoczenia orzechów
  • 100 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 50 g oleju z pestek winogron

Nährwerte
pro 100 g
Brennwert
359.3 kcal / 1503.1 kJ
Eiweiß
4.6 g
Fett
36 g
Kohlenhydrate
7.6 g
Ballaststoffe
0.9 g
gesättigte Fettsäuren
4.4 g
Natrium
8 mg

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