Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g kaszy gryczanej, niepalonej (patrz wskazówka)
- 1000 g wody
- 50 g siemienia lnianego brązowego
- 50 g słonecznika łuskanego
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
olej kokosowy, do natłuszczenia formy
oder masło, do natłuszczenia formy
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Brennwert
- 447.4 kJ / 106.9 kcal
- Eiweiß
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 3.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
- Natrium
- 178.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2 godz.
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II
10 min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1 godz. 30 min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2sa 45 dk
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3h 10min
Bezglutenowe bułki
1 Std. 15 Min
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2sa 45 dk
Mąka gryczana
5 min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2óra 30p
Bezglutenowy chleb tostowy
15 godz.
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1 godz. 30 min
Bezglutenowy chleb życia
1u. 10min