Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 211 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porcje

Zutaten

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 507.5 kJ / 121.3 kcal

Fett 2.4 g

Kohlenhydrate 25.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Rezepte
Polen

SMOOTHIES 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10 Min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 Min

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 Min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 Min

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10 Min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 Min

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 Min

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 Min

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10 Min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 Min

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 Min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 Min