Kalafior z maślaną bułką tartą

Kalafior z maślaną bułką tartą

4.7 3 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 porcje

Zutaten

500 g wody
170 - 200 g różyczek kalafiora
¼ łyżeczki soli plus 2 szczypty
25 g masła pokrojonego na kawałki
40 g bułki tartej (patrz wskazówka)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 614.7 mg

Eiweiß 4.6 g

Brennwert 826.9 kJ / 197.6 kcal

Fett 12.2 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 7.2 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

45 Min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 Min

Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 Min

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

1 Std. 10 Min

Duszona młoda kapusta z boczkiem

Duszona młoda kapusta z boczkiem

45 Min

Gotowanie na parze bobu (300-500 g)

Gotowanie na parze bobu (300-500 g)

25 Min

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

25 Min

Rumienienie pieczarek z boczkiem

Rumienienie pieczarek z boczkiem

20 Min

Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem

Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem

45 Min

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 Min

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

1 Std. 30 Min