Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 pieces

Zutaten

orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
1 pieces
piece fresh ginger peeled
½ cm
pitted Medjool dates
3
unsalted butter
50 g
honey
15 g
pure maple syrup
20 g
rolled oats
90 g
sea salt
1 - 2 pinches
ground cardamom
1 - 2 pinches
ground cinnamon
1 - 2 pinches
frozen raspberries
35 g
buckwheat groats
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 38.9 mg

Eiweiß 3.4 g

Brennwert 765.7 kJ / 183 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 3.2 g

gesättigte Fettsäuren 4.5 g

Kohlenhydrate 26.6 g

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