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Kipnuggets
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
20 stuk
Zutaten
-
bloem30 g
-
wit rijstmeel30 g
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zout1 ½ tl
-
zwarte peper, vers gemalen1 snuifje
-
paneermeel80 g
-
ei licht geklopt1
-
kippenborst filet, zonder vel in blokjes gesneden (3 cm), gedeeltelijk bevroren400 g
-
olie25 g
-
water1 - 2 el
-
kruidenmix (bijvoorbeeld kippenkruiden)1 tl
-
olie om te bakken
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stuk
Eiweiß
4 g
Brennwert
251 kJ /
60 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
0.4 g
Kohlenhydrate
8 g
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