Muesli con frutos secos

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

700 gramo

Zutaten

50 g avellana tostada
50 g almendra entera con piel
50 g nuez pacana
50 g castaña de cajú cruda
100 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
60 g azúcar (optional)
250 g copo de avena
30 g semillas de lino dorado
30 g semilla de girasol
30 g arándano rojo deshidratado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 30 gramo

Natrium 1.5 mg

Eiweiß 3.7 g

Brennwert 599 kJ / 143 kcal

Fett 10.3 g

Ballaststoffe 2.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.9 g

Kohlenhydrate 10.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Extraordinario 36 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2 Std. 15 Min

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1 Std.

Leicaj

50 Min

Taquitos de huitlacoche

25 Min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 Min

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2 Std. 45 Min

Pan de plátano

1 Std.

Entomatadas de pollo

40 Min

Pan francés

20 Min

Smoothie de papaya y zanahoria

5 Min

Huevos rancheros

30 Min

Huevos estrellados al vapor

15 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen