Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 portions

Zutaten

400 g pâtes sèches à l'épeautre
120 g petit pois surgelé
d’eau bouillante
150 g noix de cajou grillés à sec ou activés
1 de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche uniquement, sans moelle blanche
30 g parmesan coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
1 avocat (environ 100 g), chair uniquement
1 - 2 citron jus seulement, selon le goût
80 g d'huile d'olive vierge extra
80 g d’eau filtrée
1 gousse d'ail
50 g basilic, frais feuilles seulement
sel selon le goût
poivre noir moulu selon le goût
parmesan pour servir (facultatif)
feuille de cresson pour garnir (facultatif)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 119.4 mg

Eiweiß 25.5 g

Brennwert 3634.2 kJ / 868.6 kcal

Fett 44.4 g

Ballaststoffe 9.1 g

gesättigte Fettsäuren 8.2 g

Kohlenhydrate 96.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bien-être à table 14 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)

1 Std. 40 Min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Keine Bewertungen

Barres Nanaimo

3 Std. 5 Min

Crème glacée à la mangue

2 Std. 20 Min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1 Std. 10 Min

Gâteau à la crème de citron d'Edna

40 Min

Mai Tai

10 Min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50 Min

Boules aux dattes et aux noix

20 Min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min

Macaronis crémeux au fromage

30 Min

Sandwiches de salade aux œufs

25 Min