Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 verres

Zutaten

1 banane en morceaux
1 mangue en morceaux
1 yaourt au soja
le jus de 2 oranges
4 c. à soupe de son d'avoine
2 c. à soupe de sirop d'agave

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Natrium 18.1 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 1249.9 kJ / 298.8 kcal

Fett 3.8 g

Ballaststoffe 6.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 67.7 g

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