Geräte und Zubehör
Sopa do mar
Zubereitung 5 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
4 doses
Zutaten
-
amêijoas300 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
sal3 c. chá de
-
azeite50 g
-
cebola cortada em quartos100 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)150 g
-
tomate, maduro cortado em quartos300 g
-
vinho branco60 g
-
caldo de peixe líquido (ver dica)300 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (por exemplo, salsa, tomilho, alecrim)1 c. sopa de
-
açafrão½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
folhas de louro2
-
argolas de lulas200 g
-
camarão cru s/ casca400 g
-
mexilhões frescos, limpos300 g
-
ervilhas100 g
-
salsa, fresca picada2 pés de
-
limões cortados em oitavos2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
3249 mg
Eiweiß
46.2 g
Brennwert
1890.1 kJ /
451.8 kcal
Fett
17.5 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
24.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sopas - Um estilo de vida
5 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Guisado de carne com marmelo e castanhas
10 Std. 45 Min
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12 Std.
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30 Min
Arepas com ovo e tomate
30 Min
Magia em sua casa - Quiche
1 Std. 30 Min
Cozer 500-800 g de pera em metades
35 Min
Cozer 200-400 g de alho-francês
30 Min
Cozer 200-500 g de ervilhas
25 Min
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3 Std.
Creme de abóbora com caril
35 Min
Granola de frutos secos e sementes
25 Min