Seafood Soup

4.8 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

olive oil
50 g
onion quartered
100 g
red pepper cut in pieces (4 cm)
150 g
ripe tomatoes quartered
300 g
garlic cloves
2
white wine
60 g
liquid fish stock
300 g
fresh mixed herbs (e.g. parsley, thyme, rosemary)
1 Tbsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
extra large king prawns, raw, peeled, deveined
400 g
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded
600 g
fresh clams
raw squid rings (optional)
200 g
fresh bay leaves
2
dried bay leaves
green peas, fresh or frozen, defrosted
100 g
fresh parsley leaves chopped, for garnishing
2 sprigs
lemons sliced
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1705.3 mg

Eiweiß 36.5 g

Brennwert 1696.3 kJ / 405.4 kcal

Fett 17.9 g

Ballaststoffe 4.7 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 22.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Soup Season 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 Min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 Min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 Min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 Min

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30 Min

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35 Min

Best Beer Battered Fish

30 Min

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 Min

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1 Std.

Asian Steamed Side of Salmon

1 Std. 45 Min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen