Geräte und Zubehör
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
8 porsiyon
Zutaten
-
beyaz kinoa200 g
-
su400 g
-
yeşil elma soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış (yakl. 2 adet)200 g
-
ceviz100 g
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı80 g
-
bal2 yk
-
elma sirkesi60 g
-
1 yk hardalDijon hardalı1 yk
-
tuz1 tk
-
karabiber¼ tk
-
keçi büş peyniri ufalanmış120 g
-
pancar, pişmiş küp küp doğranmış (1 cm), bk. Öneriler100 g
-
kurutulmuş turna yemişi100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
400.2 mg
Eiweiß
10.4 g
Brennwert
1721.7 kJ /
411.5 kcal
Fett
24.6 g
Ballaststoffe
5.6 g
gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
40.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Salatalar
5 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 min
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 min
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1 godz. 50 min
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
40 min
Somonlu Coleslaw Sandviç
15 min
Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum
5 godz. 20 min
Sebzeli Karides
40 min
Wellington Usulü Bonfile ve Kırmızı Şarap Sosu
2 godz. 10 min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 godz. 5 min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 min
Kabaklı Bezelye Çorbası
1 godz.
Zeytinyağlı Fava
35 min