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Avocado-Eier-Salat
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
3 Portionen
Zutaten
-
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren10 g
-
Eier4
-
Wasser1000 g
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Radieschen80 g
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körniger Frischkäse130 g
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Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)80 g
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Senf5 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Zitronensaft5 g
-
Avocado entkernt, in Würfeln (1-2 cm)150 g
-
Roggen-Knäckebrot40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1374.4 mg
Eiweiß
17.2 g
Brennwert
1363 kJ /
325.8 kcal
Fett
19.4 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Kohlenhydrate
21.9 g
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