Corações de alcachofra com hortelã

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 doses

Zutaten

alcachofras
6
Água fria q.b. p/ cobrir
limão só o sumo
1
dente de alho
1
azeite
40 g
água
110 g
folhas de hortelã
10
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 45.2 g

Brennwert 471.7 kJ / 112.7 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoffe 10.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 5.5 g

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