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Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
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Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 stuk
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Zutaten

  • kerstomaten gehalveerd
    200 g
  • zout
    1 ½ tl
  • peper, gemalen
    2 snuifje
  • groene erwten, vers
    400 g
    400 g doperwten, bevroren, ontdooid
  • olijfolie
    50 g
  • feta kaas verkruimeld
    150 g
  • tarwebloem tortilla's volkoren
    6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 11.4 g
Brennwert 1444.8 kJ / 345.3 kcal
Fett 17.6 g
Ballaststoffe 5 g
Kohlenhydrate 36.2 g

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