Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
早餐（土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤）
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 人份
Zutaten
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樱桃 选用车厘子，去核50 克
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酸奶 无糖酸奶100 克
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脱脂牛奶100 克
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橄榄油6 克
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土豆 去皮，切约1厘米丁50 克
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甜椒 切丁15 克
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鸡胸肉 切丁20 克
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番茄沙司10 克
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新鲜百里香 取叶子1 小撮
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水280 克
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面包 选用贝果面包1 个
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马苏里拉奶酪15 克
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白洋葱 切约2厘米小块15 克
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胡萝卜 切约2厘米小块30 克
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南瓜 去皮，切约2厘米块30 克
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卷心菜 切小块30 克
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盐1 克
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欧芹叶 切碎装饰用适量
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
875 mg
Eiweiß
21.9 g
Brennwert
1913.2 kJ /
457.3 kcal
Fett
16.4 g
Ballaststoffe
9.1 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
61.1 g
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