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Ensalada de sandía con vinagreta de albahaca y menta
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ensalada
- ½ cebolla morada cortada en pluma
- 1000 g de agua
- 200 g de cubitos de hielo
- 350 g de sandía cortada en rectángulos irregulares, sin piel ni pepas
- 100 g de arándanos
- ½ pepino de Alaska, en rodajas
- 10 g de hojas de albahaca fresca
- 100 g de queso feta, desmenuzado
Aderezo
- 30 g de vinagre balsámico blanco
- 5 g de menta fresca
- 5 g de albahaca fresca
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cubito de hielo
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1140.5 kJ / 272.6 kcal
- Eiweiß
- 7.4 g
- Kohlenhydrate
- 14.9 g
- Fett
- 21.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
- Natrium
- 469.1 mg
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