Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 raciones

Zutaten

Aderezo de frutilla balsámico

100 g de frutillas
50 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva
10 g de mostaza de Dijon
25 g de jugo de naranja recién exprimido
1 cucharadita de piel de naranja rallada
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Ensalada y armado

200 g de hojas verdes de ensalada
340 g de zapallito italiano cortado en láminas finas
200 g de ricotta
200 g de frutillas cortadas en mitades
20 g de semillas de girasol
10 g de semillas de linaza
10 g de semillas de sésamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 124.5 mg

Eiweiß 9.8 g

Brennwert 1416.1 kJ / 338.5 kcal

Fett 26.7 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 6.7 g

Kohlenhydrate 16.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fresco Verano 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cancato de reineta y ensalada de papas

1h 15min

Tiradito de atún con salsa de ají amarillo

25min

Aderezo de atún cremoso

Pas d’évaluation

Reineta al vapor con salsa de limón y almendras

40min

Sopa de cebolla

1h 15min

Arroz agridulce con maní y tocino

50min

Arroz verde con pollo y perejil

20min

Puré de manzana

20min

Salsa para pastas: pesto de espinaca

5min

Smoothie de durazno y melón

10min

Tostadas francesas con compota de moras

30min

Ensalada de papas cremosas

40min