Springe zum Hauptinhalt Suchen
Baked Eggs on Spiralized Vegetables

Baked Eggs on Spiralized Vegetables
4.0 1 Bewertung
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • zucchinis cut in pieces that fit through feeder tube
    400 - 450 g
  • sweet potatoes peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
    200 - 250 g
  • salt to sprinkle, plus extra for seasoning
    ½ tsp
  • water
  • yellow onions cut in halves
    80 g
  • fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
    2 sprigs
  • fresh button mushrooms cut in slices
    100 g
  • olive oil plus 3 tbsp for coating
    10 g
  • harissa sauce
    ½ - 1 tsp
  • eggs
    4
  • red chilli flakes to sprinkle
  • ground black pepper to season

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 403.1 mg
Eiweiß 9.1 g
Brennwert 1086.5 kJ / 259.7 kcal
Fett 17.2 g
Ballaststoffe 3.4 g
gesättigte Fettsäuren 3.3 g
Kohlenhydrate 17.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Let's Spiralize 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

American-style pancakes

4.6(1.5K)

45min

Waffles

4.4(108)

25min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1h 50min

Poached Eggs

4.6(87)

15min

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(40)

45min

Sous-Vide Scrambled Eggs

4.0(12)

40min

Chocolate Zucchini Mini Loaves

4.7(79)

1h 40min

Pikelets

4.7(406)

35min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

4.2(71)

15min

Spinach and leek frittata

4.2(52)

40min

Cashew and Cacao Smoothie

4.5(10)

5min

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2(20)

10min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen