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Spaghetti saumon-brocoli
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
de parmesan coupé en morceaux70 g
-
d'eau1000 g
-
de sel1 c. à café
-
de brocoli en bouquets500 g
-
de pâtes sèches, type spaghetti350 g
-
d'échalotes coupées en deux100 g
-
de beurre20 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.200 g
-
de saumon frais coupé en dés (1-2 cm)300 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
818.8 kcal /
3426 kJ
Eiweiß
40.3 g
Fett
38.7 g
Kohlenhydrate
79.8 g
Ballaststoffe
6.9 g
gesättigte Fettsäuren
19 g
Natrium
1554.4 mg
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