Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 porciones

Zutaten

Hummus

60 g de agua
2 pellizcos de sal
70 g de aceite de oliva
1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
30 g de jugo de limón
40 g de semillas de sésamo tostado

Cocción de pasta

1000 g de agua
1 cucharadita de sal
120 g de pasta corta seca tricolor (tirabuzones, moñitos)

Terminación

10 - 12 uvas en mitades
1 ciruela fresca en láminas finas
½ pepino corto en rodajas de 3 mm
6 tomates cherry por la mitad
1 chorrito de aceite de oliva
10 - 12 aceitunas verdes sin carozo
10 - 12 pepinos en vinagre pequeños
10 - 12 cebollitas en vinagre
100 g de hojas verdes de ensalada

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 997.2 mg

Eiweiß 15.7 g

Brennwert 2133 kJ / 510 kcal

Fett 28.5 g

Ballaststoffe 14.7 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 47.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sinfonía de sabores 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Hummus de remolacha

10 Min

Espinacas a la crema con huevos poché

35 Min

Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones

1 Std. 20 Min

Tostadas con palta y crema de queso con nueces

5 Min

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

1 Std. 30 Min

Espuma rápida de frutas congeladas

10 Min

Helado de plátano

8 Std. 5 Min

Ensalada tabulé

Keine Bewertungen

Queso cremoso

15 Std.

Pizza integral con tomate y mozzarella

1 Std.

Yogur natural en Varoma

12 Std.

Ensalada de arroz con mayonesa

Keine Bewertungen