Hummus

Hummus

4.8 29 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

8 porții

Zutaten

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 611.6 mg

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 752.8 kJ / 179.9 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 5.8 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 17.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cookidoo® SERVED 2024 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12 Std. 10 Min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 Std. 40 Min

Unt de migdale

Unt de migdale

30 Min

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

1 Std. 10 Min

Pudră de ciuperci

Pudră de ciuperci

Keine Bewertungen

Pesto de busuioc

Pesto de busuioc

10 Min

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

1 Std. 35 Min

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

20 Min

Cușcuș cu miel și legume

Cușcuș cu miel și legume

Keine Bewertungen

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 Min

Varză roșie

Varză roșie

1 Std.

Humus

Humus

5 Min