Geräte und Zubehör
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
19.9 g
Brennwert
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Fett
22.2 g
Kohlenhydrate
54.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 Min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 Min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 Min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 Std. 5 Min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1 Std. 10 Min
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25 Min
Domuz Pastırması Kaplı Hindi Budu ve Patates
2 Std.
C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie
10 Min
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 Min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 Min
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 Min
Körili Coleslaw
10 Min