Geräte und Zubehör
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
19.9 g
Brennwert
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Fett
22.2 g
Kohlenhydrate
54.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Temaki Sushi
1 Std.
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 Min
Kereviz Saplı Shot
5 Min
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
40 Min
Haşlanmış Karabuğday
25 Min
Çilekli Cin Fizz
10 Min
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30 Min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 Min
Sebzeli Karides
40 Min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 Min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1 Std.
Kabaklı Bezelye Çorbası
1 Std.