Geräte und Zubehör
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
19.9 g
Brennwert
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Fett
22.2 g
Kohlenhydrate
54.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24 Std. 10 Min
Yulaf ve Hurmalı İçecek
20 Min
Kırmızı Şarapta Yavaş Pişirilmiş Armut
Keine Bewertungen
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 Min
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30 Min
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25 Min
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 Min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 Min
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
Keine Bewertungen
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 Min
Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici
2 Std. 15 Min
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 Min