Lemoniada z owoców jagodowych

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Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 szklanek

Zutaten

  • 300 g owoców jagodowych, świeżych np. truskawek, malin, borówek
    300 g owoców jagodowych, mrożonych, np. truskawek, malin, borówek, uprzednio rozmrożonych
  • 2 cytryny ekologiczne, przekrojone na pół
  • 750 g wody mineralnej, niegazowanej schłodzonej
  • 2 gałązki mięty, świeżej tylko liście
  • 50 - 80 g cukru
  • 6 - 8 kostek lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 7.6 mg
Eiweiß 0.7 g
Brennwert 325.1 kJ / 77.7 kcal
Fett 0.2 g
Ballaststoffe 2 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 20.2 g

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