Koktajl owocowy

5.0 7 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porcje

Zutaten

400 - 500 g owoców mieszanych, np. borówek, malin, bananów, brzoskwiń, pokrojonych na kawałki
300 g mleka lub napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)

300 g soku pomarańczowego, lub wody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 41.4 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 340.2 kJ / 81.3 kcal

Fett 2.7 g

Ballaststoffe 1.1 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 12.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1 Std.

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1 Std. 10 Min

Posypka z pestek dyni (zero waste)

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40 Min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2 Std. 30 Min

Tort geoda

Tort geoda

6 Std.

Ciasto podwójnie czekoladowe

Ciasto podwójnie czekoladowe

1 Std. 10 Min

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15 Min

Cukier malinowy

Cukier malinowy

5 Min

Płynące ciastka czekoladowe z palonym masłem

Płynące ciastka czekoladowe z palonym masłem

1 Std. 40 Min

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

5 Min

Ciastka owsiane

Ciastka owsiane

35 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min