Springe zum Hauptinhalt Suchen
Kyllingelår med ris (2200 kcal)

Kyllingelår med ris (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 portioner
Kostenlos registrieren

Zutaten

Kyllingelår bagt med appelsiner
  • kyllingelår, med eller uden skind, med ben
    6 - 8
  • fed hvidløg
    6
  • koriander, stødt
    1 spsk
  • spidskommen, stødt
    ½ spsk
  • oregano, tørret
    1 spsk
  • salt
    1 - 1 ½ tsk
  • appelsinsaft, friskpresset
    30 g
  • grønne oliven, uden sten skåret i halve
    70 g
  • appelsin økologisk, skåret i 0,5 cm skiver
    1
Basmatiris med rosiner
  • mandler, splitter
    1 spsk
  • løg skåret i halve
    100 g
  • gulerod skåret i mindre stykker
    150 g
  • olivenolie
    20 g
  • vand
    1000 g
  • salt
    1 tsk
  • ris, basmati
    300 g
  • rosiner
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1266 mg
Eiweiß 43 g
Brennwert 3348 kJ / 800 kcal
Fett 44 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 11 g
Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Madplan: onsdag 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Kødboller med tomatsauce

4.7(20)

45min

Kylling garam masala

4.5(23)

50min

Kylling teriyaki

4.8(4)

20min

Butter chicken

5.0(3)

50min

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Nessuna valutazione

Piri Piri kylling med salat

Nessuna valutazione

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Nessuna valutazione

Provencalsk kylling

Nessuna valutazione

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50min

Steak au Poivre (peberbøf)

Nessuna valutazione

Oksekødskofta med feta

Nessuna valutazione

Kaloriefattig lasagne

Nessuna valutazione

 Alle anzeigen
Alle anzeigen