Porridge banane-miel

Porridge banane-miel

4.5 19 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
600 g de boisson végétale à l'amande
35 g d'amandes effilées
½ c. à café d'eau de fleur d'oranger
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à café de miel
2 bananes coupées en rondelles
cannelle en poudre pour la finition
miel pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 292 mg

Eiweiß 22.1 g

Brennwert 2654 kJ / 634 kcal

Fett 21.6 g

Ballaststoffe 18.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 96.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petit-déjeuner 24 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Porridge pommes, graines de lin et matcha

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 Min

Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

15 Min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 Min

Café Dalgona au lait concentré sucré

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 Min

Dessert express aux fraises

Dessert express aux fraises

5 Min

Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

40 Min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 Min

Crêpes soufflées japonaises

Crêpes soufflées japonaises

40 Min

Banana bread

Banana bread

55 Min

Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 Min

Bread cakes à la farine de coco

Bread cakes à la farine de coco

45 Min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 Min