Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 gramů zralého manga, na kousky
- 20 gramů kokosového oleje
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 špetka přírodního vanilkového extraktu
- 1 banán
- 3 polévkové lžíce pomerančové šťávy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 767.4 kJ / 183.4 kcal
- Eiweiß
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 6.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
- Natrium
- 1.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sezamové pesto
10 Min
Mandlové pyré
Keine Bewertungen
Piknikový plněný chléb
Keine Bewertungen
Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou
Keine Bewertungen
Pikantní kořeněná granola
1小时 35 分钟
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min
Cantuccini di Prato
1 Std.
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 Std. 45 Min
Čokoládový RAW dort s banány
1 Std. 20 Min
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2h 10min
Hummus
5 Min