Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porce

Zutaten

250 gramů vody
150 gramů filetů z lososa
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 žloutek
½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků

½ čajové lžičky sušeného tymiánu
20 gramů hladké mouky
40 gramů strouhanky
10 gramů olivového oleje na pokapání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 116.9 mg

Eiweiß 10.3 g

Brennwert 754.5 kJ / 180.3 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

První sousta 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Jablečná srdce na špejli

1 Std. 20 Min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 Min

Zeleninové vafle s tvarohem

20 Min

Černobílé sušenky

2 Std.

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

15 Min

Krokety se šunkou a kozím sýrem

9 Std. 20 Min

Treska v soli se smetanovým kaviárem

20 Min

Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí

1 Std. 55 Min

Pomalu vařené telecí stew

2 Std. 10 Min

Arašídové krekry

35 Min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3 Std. 20 Min

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8 Std. 10 Min