Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
TM6

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

4.0 (2 Bewertungen)

Zutaten

  • 250 gramů vody
  • 150 gramů filetů z lososa
  • 100 gramů mrkve, na tyčinky (1 cm x 5 cm)
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry, z bio pomeranče
  • 1 žloutek
  • ½ čajové lžičky čerstvého tymiánu, jen lístků
    oder ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
  • 20 gramů hladké mouky
  • 40 gramů strouhanky
  • 10 gramů olivového oleje, na pokapání

Nährwerte
pro 1 porci
Brennwert
754.5 kJ / 180.3 kcal
Eiweiß
10.3 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
9 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoffe
1.4 g
Natrium
116.9 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte