Kompatible Versionen
Salada de maçã espiralizada com molho de limão - TM5
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g azeite
- ½ c. chá de sal
- ½ limão, só o sumo
- ½ laranja, só o sumo
- 3 maçãs biológicas c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
- 1 laranja cortada em quartos e depois em fatias (1 cm aprox.)
- 10 nozes pecan picadas grosseiramente
- 80 g queijo cheddar cortado em cubos
- 1 c. chá de sementes de chia
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1111.5 kJ / 265.7 kcal
- Eiweiß
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 26.3 g
- Fett
- 18.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
- Natrium
- 292.5 mg
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