Kompatible Versionen
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki
-
300
g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
oder 300 g mąki orkiszowej, razowej, typu 1850-2000 - 80 g wody, schłodzonej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 200 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 150 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 150 g pora, tylko biała i jasnozielona część
- 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- 200 g sera typu feta, Hochland®, Sałatkowy w bloczku, podzielony na kawałki
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 3369.8 kJ / 805.4 kcal
- Eiweiß
- 20.1 g
- Kohlenhydrate
- 70.6 g
- Fett
- 49.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 31.4 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 1108.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1 Std. 20 Min
Roślinna pianka do kawy
10 min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 Min
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1 Std.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 dk
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 dk
Grejpfrutowy sorbet z szampanem
8 godz. 15 min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min
Tofucznica
30min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 Min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 分钟
Kawa latte
10 min