Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 130 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 70 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g mleczka kokosowego
- 20 - 40 g cukru (optional)
-
2 - 3
liście mięty, świeże (optional)
oder 2 - 3 liście bazylii, świeże
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 203.9 kJ / 48.7 kcal
- Eiweiß
- 0.6 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 1.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- Natrium
- 1.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Czarno-białe ciasteczka
2 Std.
Affogato bananowe z kawą zbożową
12h 40min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6 Std. 30 Min
Ciasto francuskie szybkie (bezglutenowe)
1 Std. 15 Min
Bento z pandami
1 Std.
Kremowy „serek” z nerkowców
25 min
Deser lodowy Chai latte
15 Std.
Drink Miami Vice
15min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25 min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 min
Sorbet z mrożonych owoców
5min
Ogórki po azjatycku (TM5)
1 godz. 30 min