Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de azúcar mascabo
- ½ naranja (cáscara, sólo la parte naranja)
- 250 g de harina integral
-
30
g de aceite de coco virgen
oder 30 g de aceite de oliva - 60 g de jugo de naranja recién exprimido
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 pellizco de sal
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 197 kJ / 47 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 22 g
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