Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

4.5 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 raciones

Zutaten

300 g de fresas
200 g de papaya en trozos
200 g de kiwis en trozos
100 g de leche desnatada
150 g de requesón
2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
2 cucharadas rasas de azúcar (optional)
1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
100 g de cubitos de hielo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 4.68 g

Brennwert 427 kJ / 102 kcal

Fett 2.39 g

Ballaststoffe 3.96 g

Kohlenhydrate 15.06 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Desayunos 7 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie verde con fresas

5 Min

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

3 Std.

Gulash y buñuelos de pan con guarnición de lombarda

2 Std.

Judías verdes con tomillo al vacío

1 Std. 10 Min

Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole

1 Std.

Arroz crujiente con frutos secos

50 Min

Terrina de carne con huevo duro

1 Std. 30 Min

Zumo de mandarina y zanahoria

10 Min

Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas

1 Std. 30 Min

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 Min

Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura

40 Min

Ensalada de sushi

1 Std.