Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

4.5 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 raciones

Zutaten

300 g de fresas
200 g de papaya en trozos
200 g de kiwis en trozos
100 g de leche desnatada
150 g de requesón
2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
2 cucharadas rasas de azúcar (optional)
1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
100 g de cubitos de hielo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 4.68 g

Brennwert 427 kJ / 102 kcal

Fett 2.39 g

Ballaststoffe 3.96 g

Kohlenhydrate 15.06 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Desayunos sencillos y nutritivos 7 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Arroz crujiente con frutos secos

50 Min

Smoothie delicioso

10 Min

Smoothie detox

10 Min

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10 Min

Smoothie energizante

10 Min

Bombones de sushi

1 Std. 10 Min

Zumo de mandarina y zanahoria

10 Min

Smoothie de frutas y verduras

5 Min

Sorbete de papaya y melón

5 Min

Batido de piña, jengibre y coco

5 Min

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2 Std. 45 Min

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5 Min