Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů rajčat, velkých (cca 6 ks)
- 100 gramů salátové okurky, oloupané
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů bílého jogurtu, s živými kulturami např. Hollandia
- 100 gramů plnotučného tvarohu
- 20 gramů řepkového oleje, plus extra navíc
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- sůl, dle chuti
- 5 - 10 lístků čerstvé bazalky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 671 kJ / 160 kcal
- Eiweiß
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 9.8 g
- Fett
- 10.5 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Žitný chléb
3 Std. 50 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky
55min
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1h
Plněný lilek po orientálsku
1 Std. 20 Min
Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou
Nessuna valutazione
Hovězí závitky se šunkou v rajčatové omáčce
Nessuna valutazione
Marocké jehněčí s kuskusem
Nessuna valutazione
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1h 45min
Snídaně s lososem a avokádem
20 Min
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2h
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 Min