Geräte und Zubehör
Pudin de semillas de chia
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 raciones
Zutaten
-
500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.500 g de leche
-
½ cucharadita de vainilla líquida½ cucharadita de canela molida
-
3 cucharadas de azúcar moreno60 g de miel
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
120 g de fruta fresca variada, (manzana, pera, mandarina, etc.)120 g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)
-
4 cucharadas de frutos secos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
6.6 g
Brennwert
790 kJ /
189 kcal
Fett
13.1 g
Ballaststoffe
2.6 g
Kohlenhydrate
11.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24 Std.
Pudin de chía con chocolate
20 Min
Porridge de quinoa al chocolate
20 Min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5 Min
Pudín de chía y plátano
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 Min
Chía pudding de matcha
30 Min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2 Std. 45 Min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15 Min
Porridge con compota de pera
25 Min
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 Min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 Min