Tunnbröd

Tunnbröd

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Zubereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

10 portioner

Zutaten

vatten
190 g
hampafrön (se tips)
50 g
dinkelmjöl fullkorn
175 g
dinkelmjöl
175 g
olivolja + extra för stekning
1 msk
bakpulver
2 tsk
salt
½ tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 174.9 mg

Eiweiß 8.1 g

Brennwert 731.7 kJ / 174.2 kcal

Fett 5.9 g

Ballaststoffe 2.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 21 g

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