Geräte und Zubehör
Asiatisk marineret kylling
Zubereitung 15 Min
Gesamt 24 Std. 35 Min
4 portioner
Zutaten
-
honning20 g
-
shoyu, soyasauce eller sojasovs40 g
-
mandelsmør40 g
-
lime kun juice1
-
rød chili, lang1
-
koriander, frisk blade og stængler1 bundt
-
kyllingelår, uden skind og ben (ca. 600 g)4 - 6
-
ris200 g
-
vand900 g
-
baby broccoli trimmet1 - 2 bundt
-
babyspinat, frisk80 - 100 g
-
ekstra jomfruolivenolie for at drysse2 - 3 tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
787 mg
Eiweiß
37 g
Brennwert
2048 kJ /
488 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
44 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sam Wood
16 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Piri Piri kylling med salat
Nessuna valutazione
Provencalsk kylling
Nessuna valutazione
Kylling med honning og blomkålspuré
50min
Steak au Poivre (peberbøf)
Nessuna valutazione
Oksekødskofta med feta
Nessuna valutazione
Kaloriefattig lasagne
Nessuna valutazione
Bahn mi med kylling
Nessuna valutazione
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Nessuna valutazione
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Nessuna valutazione
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Nessuna valutazione
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
Nessuna valutazione
Dal med kylling og spinat (1500 kcal)
40min