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Detoxsalat

Detoxsalat
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porsjoner
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Zutaten

Salat
  • brokkoli delt i buketter
    200 g
  • rødkål med kjerne, i skiver (5 cm)
    140 g
  • rødløk
    50 g
  • rød paprika i skiver (2 cm)
    50 g
  • avokado i terninger (1 cm)
    1
Dressing
  • yoghurt, 0.1% fett
    50 g
  • "extra virgin" oliven olje
    15 g
  • sitronsaft
    20 g
  • havsalt etter smak
  • malt svart pepper etter smak
  • mandler, flak
    2 ss
  • chiafrø
    ½ ss

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Natrium 75 mg
Eiweiß 10.4 g
Brennwert 1577.7 kJ / 377.1 kcal
Fett 28.3 g
Ballaststoffe 11.4 g
gesättigte Fettsäuren 3.9 g
Kohlenhydrate 28.6 g

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