Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 avocado, tăiat bucăți
- ½ cățel de usturoi
- 20 g ulei de măsline
- 1 limetă, bio, 1 linguriță zeamă stoarsă și ½ linguriță coajă rasă
- 3 prize sare
- 3 prize piper măcinat
- 1 șalotă, tăiată jumătăți
- 5 g capere în oțet
- 150 g ton proaspăt, calitate Sashimi, bucăți
- 5 g oțet alb balsamic
- ½ legătură cepșoare, tăiate rondele
- 1 strop sos de ardei iute, tip Tabasco
- ½ creson de grădină, tăiat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 2125 kJ / 507 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 46 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Milkshake cu unt de arahide
Keine Bewertungen
Tom Yum cu crevete
25min
Orez cu crevete, în stil cantonez
50min
Salată de varză cu curry
10min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Keine Bewertungen
Suc pentru digestie cu papaya
5min
Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry
1 Std. 25 Min
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5h 15 min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10min
Schiacciata cu somon afumat
2h 15 min.
Gazpacho
1h 15min