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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
6 porsiyon
Zutaten
Tavuk
-
derili tavuk baget (6-8 adet)1300 g
-
tuz1 ¼ tk
-
karabiber¼ tk
-
kapya biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)180 g
-
diş sarımsak1
-
domates dörde bölünmüş300 g
-
pul biber1 tutam
-
zeytinyağı30 g
Peynirli Bulgur Salatası
-
ince bulgur200 g
-
maydanoz, taze sadece yaprakları15 g
-
zeytinyağı30 g
-
diş sarımsak1
-
soğan30 g
-
kabak parçalara bölünmüş (3-4 cm)150 g
-
su260 g
-
tuz½ tk
-
beyaz peynir, sert ufalanmış100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
22 g
Brennwert
1757 kJ /
420 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.3 g
Kohlenhydrate
28 g
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