Geräte und Zubehör
Granola cu fructe
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
19 porții
Zutaten
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)285 g
-
fulgi de ovăz455 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr45 g
-
sirop de arțar185 g
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare½ linguriță
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
afine deshidratate115 g
-
căpșune liofilizate30 g
-
zmeură liofilizată30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
75 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
1029 kJ /
246 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dulciuri fără zahăr
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Sos caramel cu sirop de arțar
30 Min
Burgeri cu carne de porc gătită lent
4 Std. 50 Min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1 Std. 45 Min
Cheesecake cu dovleac
6 Std. 45 Min
Salată de somon și orez cu lămâie
40 Min
Muesli cu mango
5 Min
Cheesecake mojito congelat
24 Std. 25 Min
Orez brun vegetarian
40 Min
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25 Min
Supă de țelină și măr
55 Min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 Min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min