Granola

Granola

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

14 porții

Zutaten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 14 porții

Eiweiß 269 g

Brennwert 40198 kJ / 9597 kcal

Fett 725 g

Ballaststoffe 126.3 g

Kohlenhydrate 445 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bune de pus sub brad 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Muesli

25 Min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 Min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 Min

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

1 Std. 30 Min

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35 Min

Pastă gravy (concentrat de vită pentru friptură)

Keine Bewertungen

Budincă cu ciocolată și pere, la aburi

1 Std. 10 Min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1 Std. 30 Min

Smoothie cu matcha și afine

5 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min

Biluțe cu nuci și curmale

20 Min