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Honning-og hvidløgsglaseret kyllingelår

Honning-og hvidløgsglaseret kyllingelår
Keine Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
8 portioner
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Zutaten

  • ingefær i stykker
    15 gram
  • fed hvidløg
    2
  • soyasauce
    70 gram
  • appelsinjuice
    30 gram
  • honning
    40 gram
  • tomatpure
    40 gram
  • vegetabilsk olie
    15 gram
  • sennep
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • kyllingelår, med eller uden skind, med ben
    900 gram
  • sesamfrø (optional)
    1 spsk
  • forårsløg skåret i tynde skiver
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 600 mg
Eiweiß 22 g
Brennwert 1021 kJ / 244 kcal
Fett 14 g
Ballaststoffe 1 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 8 g

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