Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1014 kJ / 241 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.6 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pâine de alac

1 Std. 45 Min

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

Keine Bewertungen

Sorbet de litchi cu vodcă

Keine Bewertungen

Garnitură cu castane și merișoare

Keine Bewertungen

Brunch nemțesc

Keine Bewertungen

Pachețele vegane de vară

35 Min

Supă cu ciuperci shiitake

35 Min

Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde

Keine Bewertungen

Zuppa di pesce

40 Min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45 Min

Gazpacho

1 Std. 15 Min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 Std. 15 Min