Springe zum Hauptinhalt Suchen
Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • portocală doar coaja
    ½
  • cățel de usturoi
    1
  • chilli bird’s eye, proaspăt
    1
  • șalotă bucăți
    1
  • apă
    350 g
  • varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
    70 g
  • zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
    40 g
  • semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
    50 g
  • castravete
    ½
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • avocado coaja și sâmburele îndepărtate
    1
  • pastă miso după gust
    1 - 1 ½ lingură
  • portocală doar zeama
    ½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 6.6 g
Brennwert 1014 kJ / 241 kcal
Fett 20 g
Ballaststoffe 6.6 g
Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Tocăniță de pui cu mazăre

4.3(90)

1 Std. 15 Min

Supă marocană picantă de linte

4.7(64)

40 Min

Supă de pui

2.3(3)

50 Min

Supă cremă de conopidă și turmeric

4.0(5)

50 Min

Supă de fructe de mare

Keine Bewertungen

Supă de pește cu spanac

Keine Bewertungen

Supă de fenicul și morcovi

5.0(7)

35 Min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.1(8)

40 Min

Supă de ravioli cu vită

Keine Bewertungen

Salmorejo

5.0(1)

10 Min

Ciorbă de pui

4.0(71)

45 Min

Supă de pui

3.8(40)

25 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen