Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1014 kJ / 241 kcal
- Eiweiß
- 6.6 g
- Kohlenhydrate
- 5.8 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 6.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 Min
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5h 15min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 Min
Supă de castraveți
25 Min
Soufflé de ciocolată cu portocală
Keine Bewertungen
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Keine Bewertungen
Plăcintă de miel cu lămâie
Keine Bewertungen
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1 Std.
Borș ucrainean
35 Min
Pachețele de primăvară cu pui
1 Std.
Pâine de secară cu chimen
18h 20min