Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1014 kJ / 241 kcal
- Eiweiß
- 6.6 g
- Kohlenhydrate
- 5.8 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 6.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2 Std.
Humus cu mazăre și fasole
25 Min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Bulgur
35min
Batoane de pește
Keine Bewertungen
Driver
Keine Bewertungen
Nestemata salată de quinoa
1óra 35p
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Keine Bewertungen
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
45 Min
Borș ucrainean
35min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min