Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1014 kJ / 241 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.6 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min

Gem de smochine și caise

Gem de smochine și caise

40 Min

Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic

Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic

Keine Bewertungen

Salată de fasole albă

Salată de fasole albă

5 Min

Margarita cu cocos

Margarita cu cocos

Keine Bewertungen

Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin

Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin

Keine Bewertungen

Scoici Saint Jacques cu gem de chilli

Scoici Saint Jacques cu gem de chilli

Keine Bewertungen

Sorbet Gin și tonic cu castravete

Sorbet Gin și tonic cu castravete

Keine Bewertungen

Granita de castravete cu gin

Granita de castravete cu gin

45 Min

Supă cu ciuperci shiitake

Supă cu ciuperci shiitake

35 Min

Tocăniță de fasole cu perișoare

Tocăniță de fasole cu perișoare

45 Min

Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

20 Min