Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1014 kJ / 241 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.6 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Sărmăluțe altfel

Keine Bewertungen

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 Min

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

35 Min

Hrișcă cu ciuperci

25 Min

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

Keine Bewertungen

Salată de arpacaș

40 Min

Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez

1 Std. 5 Min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 Min

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25 Min

Salată cu quinoa și fasole verde

30 Min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 Min

Supă de năut cu spanac

40 Min