Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porții

Zutaten

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 437.3 mg

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 515 kJ / 123.1 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rapid, pentru drum 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2 Std. 40 Min

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 Min

Dovlecei cu mentă

30 Min

Pui dulce-acrișor cu orez

40 Min

Aluat cu cartofi pentru pizza

1 Std. 5 Min

Salată rusească de sfeclă roșie

1 Std. 10 Min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 Min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 Min

Salată de fenicul proaspăt

10 Min

Cremă tartinabilă din sardine

5 Min

Tabbouleh

2 Std. 15 Min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 Min